飛騨高山バランス日記

  

今週末三重県で開かれる陸上の東海大会に出場するＩ君が調整にやってきた。

彼は１１０Ｍハードルと４００Ｍハードルの２種目に出るそうです。

私も昔は４００Ｍも走ったことが何回かありますがとてもきつい！
最後の１００Ｍなんて腕が棒のようになって動かない・・・

そんな４００Ｍでハードルなんて・・・考えただけで酸欠になりそう。

今回は股関節と足関節の調整をし、腰への負担を減らしました。

本人から
「前回の調整でスタートがいい感じでできました」
と言われたので今回、もっと違った調整を行いました。

本番まで時間がないのでできるだけ、ベストなバランスに仕上げないとね。