2023年11月09日
今朝は寒かった
おはようございます。
今朝の最低気温は4.7度
ここ最近では冷えたなぁと思います。
でも日中は気温が高くなりそうなので寒暖差アレルギーや寒暖差疲労にお気をつけください。
ギックリ腰の方もも増えてまいりました。
特に動作の初めは下腹部に力を入れて動くようにしてくださいね。
今朝の最低気温は4.7度
ここ最近では冷えたなぁと思います。
でも日中は気温が高くなりそうなので寒暖差アレルギーや寒暖差疲労にお気をつけください。
ギックリ腰の方もも増えてまいりました。
特に動作の初めは下腹部に力を入れて動くようにしてくださいね。
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Posted by 小瀬 信彦 at 08:47│Comments(0)
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