飛騨高山バランス日記

飛騨高山ウルトラマラソンまで3週間を切りました。

私も昨日はマラソン仲間２人と本番のコースを半分ほど走ってきました。

峠は二つ、合計42キロ、高低差1300m、かなりキツイコースです。

さすが山の中。途中山側で音がして見上げるとカモシカがこちらを見ていました。

あらためてエントリーした事を後悔…いや、やらないで後悔するよりはマシと自分に言い聞かせて(笑)

途中で何人かの試走しているランナーに遭遇、知り合いのOさんも！

当院にも歩いては痛くないけど、10キロ走ったぐらいから腰や股関節が痛い…などマラソンランナーならではの痛みを訴えてみえる患者様も増えてきました。

長く走れない場合、カラダの使い方や捻れ、悪いクセが考えられます。

人数に限りがありますが、初めての方限定のお試し割引きもありますので、よろしくお願いいたします！