飛騨高山バランス日記

今年最後の患者さんは小学生のころから調整にみえている新体操アスリートのＫちゃん。


今では高校生になって県外の名門校に親元を離れ寮生活をして通っている。


今回久しぶりの帰省で当院にバランス整体を受けに来てくれました。


まず今、動きの悪いところ、気になるところ、痛いところを順番に聞き出し、どういう場面で困るのかなどしっかり聞いて


調整を始めます。


一番気になったのは姿勢。


疲れているんだろうけどこの姿勢で新体操をやっていたら腰を痛める・・・って現に痛みが出てましたけど。


最初にこの姿勢を正さないとこの後の調整がうまくいかないので、立位で1分ほど調整。


すると見違えるほどキレイな姿に！！






そしてすべての調整が終わった後、お母さんから動きの悪いところの追加が。


右の足が微妙に外に向かないということ・・・確かにＫちゃんは右足が異常に内旋位。


だったらと、動きの悪い筋と股関節の位置の調整でしっかり外旋位になりました。


でも自分で立位時に外旋位を取ろうとするとまだしっかりできてない。


そこで股関節外旋筋のストレッチを指導すると・・・ビシッと決まりました！！


やった！これで安心して新体操に打ち込めるね(*^^)v


少しの正月休みだけど、お母さんの美味しい料理を食べてココロもカラダも休めてくださいね。


ありがとうございました。