ピッチ走法！

最近、仕事が済んでからジョギングをしているのですが、結構やってみえる人いるんですね。


今日、私の前方で走っていた女性は結構速くてどんどん引き離されてしまいました。


私は中学、高校と陸上部に所属していて８００M、１５００M、を専門にやっていたので走り方が


ストライド走法でした。


なので今でも基本はその走りなのですが、今日初めてピッチ走法というもので走ってみたら、


結構楽に前に進めました。


ストライド走法はもっと脚力が付いてからにしたほうが良さそうです（笑）


帰ってきてから夕飯は・・・





朴葉寿司でした。