2008年05月24日
ボディメイク体操！
今日も夜7時からボディメイク体操でした。
今回、ひだっちブログでも超有名なまかゆれさんが参加してくださいました！
まかゆれさんはなかなかの運動神経の持ち主！
初めての人がまず出来ないバランスの体操など楽々やってしまいました。
いじろうと思っていたのですができなかった
逆に私のほうが汗が大量に出てしまい、みんなに不思議がられる始末・・・
前回までウエストのくびれ体操のところが分かりづらかったのをふまえて、少し負荷がきついけどもっとダイレクトにウエスト（腹斜筋）に効く動きに変えました。
何回かみえている方の姿勢が良くなっていてとても素敵になられていました
最後にカラダの動きにくい動作をどうしたら変えられるか？なんていうのもやってカラダが簡単に変化することを実感していただきました。
今日も感謝、感謝の一日。ありがとうございました。
今回、ひだっちブログでも超有名なまかゆれさんが参加してくださいました！
まかゆれさんはなかなかの運動神経の持ち主！
初めての人がまず出来ないバランスの体操など楽々やってしまいました。
いじろうと思っていたのですができなかった
逆に私のほうが汗が大量に出てしまい、みんなに不思議がられる始末・・・前回までウエストのくびれ体操のところが分かりづらかったのをふまえて、少し負荷がきついけどもっとダイレクトにウエスト（腹斜筋）に効く動きに変えました。
何回かみえている方の姿勢が良くなっていてとても素敵になられていました
最後にカラダの動きにくい動作をどうしたら変えられるか？なんていうのもやってカラダが簡単に変化することを実感していただきました。
今日も感謝、感謝の一日。ありがとうございました。
Posted by 小瀬 信彦 at 22:41│Comments(4)
この記事へのコメント
ありがとね（＾０＾）
楽しかった！！
っていう 理由は 小瀬くんの異常な汗に笑いが自然にこみ上げて・・・・（＾＾）
谷間みたいなの・・・出来たぞぉ～！ 笑。
でも維持するためにあれしなきゃ！！
又いくね♪
楽しかった！！
っていう 理由は 小瀬くんの異常な汗に笑いが自然にこみ上げて・・・・（＾＾）
谷間みたいなの・・・出来たぞぉ～！ 笑。
でも維持するためにあれしなきゃ！！
又いくね♪
Posted by まかゆれ at 2008年05月25日 00:33
まかゆれさん。
お疲れさまでした。
私の異常な汗は素敵な女性を前にした緊張から来たものと思われます(笑)
今度はハチマキでもしてやりましょう(^_^;)
お疲れさまでした。
私の異常な汗は素敵な女性を前にした緊張から来たものと思われます(笑)
今度はハチマキでもしてやりましょう(^_^;)
Posted by 小瀬 at 2008年05月25日 07:25
参加させていただきました。ありがとうございました。滝のような汗！あこがれです。私は、サウナに入っても汗めったに出ないです。まゆかれさん！とは、いったいどの方だったんでしょう？？人間ウォッチングする余裕はなかったです。残念！
Posted by あなたのおとなり。 at 2008年05月25日 09:45
あなたのとなりさん。参加していただきありがとうございましたm(__)m
私は仕事中でも汗をかいています(^_^;)
まかゆれさんは今度一緒になった時に探してみてください。
私は仕事中でも汗をかいています(^_^;)
まかゆれさんは今度一緒になった時に探してみてください。
Posted by 小瀬 at 2008年05月25日 21:58