2008年05月10日
ビックアリーナでボディメイク体操！！
今日はボディメイク体操の日！
今回ビックアリーナでやるのは初めて！
気合を入れてこんなTシャツを着ていきました！！
「くそでっち」Tシャツ！くそでっちとは飛騨弁で悪ガキ、悪坊主のことです。
初めての方が多かったので、動きの説明や力の入れ具合を一人一人チェックしていたら、こんなふざけたTシャツ着ていたことさえ忘れていました・・・
おまけに誰にも突っ込んでもらえませんでした（笑）
今日は時間を長めに取っていたのでじっくり出来たと思います。その分、私も疲れましたが・・・
来週もやりますので、よろしくです！
今回ビックアリーナでやるのは初めて！
気合を入れてこんなTシャツを着ていきました！！
「くそでっち」Tシャツ！くそでっちとは飛騨弁で悪ガキ、悪坊主のことです。
初めての方が多かったので、動きの説明や力の入れ具合を一人一人チェックしていたら、こんなふざけたTシャツ着ていたことさえ忘れていました・・・
おまけに誰にも突っ込んでもらえませんでした（笑）
今日は時間を長めに取っていたのでじっくり出来たと思います。その分、私も疲れましたが・・・
来週もやりますので、よろしくです！
Posted by 小瀬 信彦 at 22:38│Comments(4)
この記事へのコメント
昨夜は 有難うございました。初めて参加させてもらいました。
今朝は…ほどよい筋肉痛で目覚め、体が楽に起きれました(^-^)そしてそして、バストup凄いです。ビックリ!!今日は暇さえあれば、腰をフリ♪フリ♪練習してます。
Ｔシャツ気付いてました 緊張してましたので 先生に突っ込み出来ませんでした(^◇^;)
今朝は…ほどよい筋肉痛で目覚め、体が楽に起きれました(^-^)そしてそして、バストup凄いです。ビックリ!!今日は暇さえあれば、腰をフリ♪フリ♪練習してます。
Ｔシャツ気付いてました 緊張してましたので 先生に突っ込み出来ませんでした(^◇^;)
Posted by ともこ at 2008年05月11日 14:40
ともこさん。
参加していただきありがとうございましたm(__)m
バストUPの体操は慣れるまで難しいかもしれませんが少しずつ続けて行く事で効果↑に繋がりますのでがんばって下さいね(^^)v
ありがとうございました(^o^)
参加していただきありがとうございましたm(__)m
バストUPの体操は慣れるまで難しいかもしれませんが少しずつ続けて行く事で効果↑に繋がりますのでがんばって下さいね(^^)v
ありがとうございました(^o^)
Posted by 小瀬 at 2008年05月11日 23:01
私も参加させていただきました。とても楽しく有意義な時間でした。ありがとうございました。少しずつでも続けていきたいです。心の中の余分なストレスも、ダイエットできたらいいですね、、。
Posted by arizonadream at 2008年05月12日 23:16
arizonadreamさん。
ご参加していただきありがとうございます。
継続は力なり・・・です。
心の中のストレスも体が変われば中身も変われますよ！
思考を楽しいことに持っていってみてください！
いつでも参加してくださいね。お待ちしてます。
ご参加していただきありがとうございます。
継続は力なり・・・です。
心の中のストレスも体が変われば中身も変われますよ！
思考を楽しいことに持っていってみてください！
いつでも参加してくださいね。お待ちしてます。
Posted by 小瀬 at 2008年05月13日 15:17