飛騨高山バランス日記

今日発行のの月刊ブレスのおけいこの欄にも載せましたが、4月9日と23日の
水曜夜8時よりボディメイク体操が始まります！

前回の内容は・・・

やっているその場で変わるウエストくびれ体操やバストが上に上がる体操などとっても簡単な体操だけど
効く！というのをやりました！

今度はもう少し筋肉に刺激を入れたいな～と思います。

予約制　1000円になります。


藤崎マーケットみたいに激しくないのでご安心を。