飛騨高山バランス日記

今日は世界禁煙デー



私も7.8年前まではタバコというものを吸っていました。

みんなはどうやってやめたの？と聞きますがやり方は簡単です。

禁煙している期間、または時間を、吸いたいと思ったときに「我慢していた時間がもったいない」と思うことです。

「今、この一本を吸ったらあれだけ必死に我慢していた自分の努力は何やったんや？」

と思うことでやめられます。

だた、3ヶ月、1年とやめていた人が急に吸いだすことは何かのきっかけ（ストレスという逃げ道）にしているので仕方のないことなのかな？と思っています。

たばこの吸わない私にとっての希望は、たばこがなくなることが一番ですが、分煙の徹底、匂いのしないたばこの開発、夏の蛍族の禁止（煙や匂いがご近所の部屋の中に入ってくる）など元喫煙者とは思えないぐらいの嫌煙ぶりですが一言、述べさせていただきました。

この日を機にやめようかなと思って、実行してくれるひとがいたらいいな