飛騨高山バランス日記

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今日から4月！

今日から4月になりました。
一気に暖かくなりタイヤ交換をしている方も増えました。
暖かくなってくると多いのがギックリ腰！
理由はいろいろありますが、バランス（動き、重心）が悪いことが多いですね。
少しでも腰や背中に違和感を感じたら当院自慢のバランス整体で早めのケアをおすすめいたします

今週の空きは
3日16時30分、17時
4日9時、17時
5日16時、16時30分
6日9時、10時
です。
ご予約お待ちしています。

Posted by 小瀬　信彦 at 15:01 │Comments(0)

捻れによる痺れ

今日、50代の患者さま。
右脚が痺れて歩くのもつらい。
仰向きに寝ていただくと…
足が右に捻れている。

まずは股関節の捻れを修正し、骨盤の捻れを修正するとその場で痺れはほぼ無くなりました。

しかし、上半身である腰椎、胸椎が逆に捻れているのでそこも修正しなくてはいけません。
なぜ、痺れが出てしまっているのかを紐解いていくと修正する箇所がみえてきます。
生活のパターンや仕事の姿勢を見極めて治療を行っています。
痛みを我慢して仕事をしてもさらに辛くなるだけです。
ご相談お待ちしています。

Posted by 小瀬　信彦 at 23:33 │Comments(0)

来週の空き情報

先日患者さまからクラフトの可愛い桜うさぎをいただきました。
ありがとうございました。

昨日の大粒の雪には驚きましたね。
各地でスリップ事故があったそうですが、皆様大丈夫でしたか？
交通事故での治療も当院は自賠責保険で対応できますので遠慮なくご相談くださいね。

今週と来週の予約可能時間帯をお知らせします。
14日(木)17時
15日(金)10時30分
18日(月)10時、15時30分、17時
19日(火)10時30分、16時30分、17時
21日(木)10時30分、16時30分、17時
22日(金)9時30分、10時30分、16時30分、17時30分
23日(土)9時30分
以上です。お待ちしています。

Posted by 小瀬　信彦 at 14:37 │Comments(0)

冷えました

おはようございます。
今朝の高山の気　最低気温はー7.2度

ま、普通通りなんですけど最近では久しぶりに冷えました。

さて昨日、待合室のテレビを新しく買い替えました。
移転してから19年ですので、地上デジタル化もチューナーを使ってなんとか見れていましたが、光回線からのテレビにしたらなんとNHKしか映らないことに

いい時もそうでない時もあるので、買い替えることにしました。
やはり写りが断然違います。
YouTubeも見られるのでお子様の待ち時間にはいいのかも

Posted by 小瀬　信彦 at 08:51 │Comments(0)

仕事始め

遅れましたが、新年あけましておめでとうございます。

能登半島地震で被災された方々に心からお見舞い申し上げます。

当院は本日より通常営業します。
今年もよろしくお願いいたします

Posted by 小瀬　信彦 at 09:31 │Comments(0)

今季初！

おはようございます

今朝は冷えましたねー。
今朝の最低気温は1.1度。
今期初で患者様がベッドに上がる際に喜んでいただけるように温め始めました♪
今週も元気にいきましょう

Posted by 小瀬　信彦 at 08:55 │Comments(0)

今朝は寒かった

おはようございます。
今朝の最低気温は4.7度
ここ最近では冷えたなぁと思います。
でも日中は気温が高くなりそうなので寒暖差アレルギーや寒暖差疲労にお気をつけください。
ギックリ腰の方もも増えてまいりました。
特に動作の初めは下腹部に力を入れて動くようにしてくださいね。

Posted by 小瀬　信彦 at 08:47 │Comments(0)

気持ち晴れ晴れ

おはようございます

今朝も寒かったけどいい天気になりそうです

朝のトイレ掃除はだんだん寒くなってきますがこだわりを持ってやることで気分も晴れ晴れ

当院のトイレはそれほど広くないので荷物を置けるよう棚があります。
もちろん毎日拭いているので安心してくださいね

この晴れ間にいろいろ大掃除もしなきゃ

ですね。

Posted by 小瀬　信彦 at 11:02 │Comments(0)

寒いですねー

おはようございます。
今朝の高山は今季最低気温7.1度でした。
朝の暖房は欠かせなくなりました。
寒くなると筋肉や関節の動きが悪くなり、思わぬところで痛みがひどくなりがちです。
朝はゆっくり起きて急な動きをしないように気をつけましょう♪

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Posted by 小瀬　信彦 at 09:16 │Comments(0)

寒い

おはようございます。
今朝は寒かったですね

今朝の最低気温は8.1度だそうです。
いきなり冬って感じですが、ここ飛騨高山は毎年こんな感じでやっと平年並みになりました。
こんな気候だからこそギックリ腰や寝違えになりやすいです。
もし少しでも痛みがある場合は早めの治療をオススメいたします。
院内もハロウィンバージョンになりました。
ハロウィンお菓子も患者さまには大変好評です

Posted by 小瀬　信彦 at 08:39 │Comments(0)

ぎっくり腰！

昨日はギックリ腰の患者さま。
先月調子良さそうだったので、様子みてね…と伝えた矢先、「朝起きた瞬間ギクッとやってしまって…」とお電話がありました。
ちょうど夕方キャンセルで1枠空いていたのでよかったです。
当院のギックリ腰の治療は基本腰は触りません。
炎症のある部位をむやみに触ると悪化することが多いため、重心の修正と股関節周辺の調整、肩甲骨周りの調整のみでかなり楽になります。
必要に応じてテーピングや自宅での過ごし方をお伝えします。
ここ1週間で朝の気温がかなり下がっていますので、お布団から出る時はゆっくり寝返りを数回繰り返してから起き上がることをおすすめします。

Posted by 小瀬　信彦 at 10:55 │Comments(0)

ハロウィンお菓子

おはようございます。
今朝も涼しい…いや寒かったですね。
布団を秋仕様にしたのでゆっくり眠れました

さて少し早いですが本日から来院された方にハロウィン

のお菓子をお渡ししています。
妻がお菓子詰めが好きで助かります

明日、明後日は予約枠に少し余裕がありますので、痛みに不安のある方はお早めに

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Posted by 小瀬　信彦 at 09:21 │Comments(0)

朝晩は肌寒い

高山もようやく通常通り、肌寒い朝晩になってきました。
若いつもりで半袖短パンで寝ていると風邪ひきそうです

急な温度変化によって寝違えやギックリ腰になりやすいので気をつけてくださいね。

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Posted by 小瀬　信彦 at 14:44 │Comments(0)

膝の痛み！！

【変形性膝関節症もご相談ください】
　
あなたが

■　階段の昇り降りをするたびに痛みがある
■　リハビリを続けているのに一向に改善しない
■　座ってから立ち上がるのに時間が掛かる
■　加齢が原因だからと手術を勧められたが避けたい
■　膝が腫れているかのように熱い
■　湿布や痛め止めの注射にあまり頼りたくない
　
そんなことでお悩みなら、変形性膝関節症にも対応できる当院にお気軽にご相談ください。

そのままにしておくと、さらに痛みが増し、身体をかばうような不自然な歩き方になり、変形が進行することもあります。早めに対処しておきましょう。

Posted by 小瀬　信彦 at 17:47 │Comments(0)

顎の違和感

昨日の20代女性顎関節症の患者さま。
今年に親知らずを抜いてから徐々に口を開ける時に違和感と音が鳴るようになったそうです。
当院の恒例のバランスチェック。
左重心左捻りのパターン。
その癖を起こしている筋肉の調整をして噛み合わせを調整するとほとんど違和感と音は無くなりました。
個人差はありますが、噛み合わせに不安がある方はぜひ

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Posted by 小瀬　信彦 at 09:30 │Comments(0)

寝違え、ギックリ腰急増中

おはようございます

朝から蒸し暑い日が続きますね

今日で7月も最後。ここ飛騨地方は暑さのピークはお盆までと言われていますのであと少しの辛抱です。
なんとか乗り切りましょう！

この暑さからなのか、ギックリ腰や寝違えといった患者さんが増えています。
無理せず安静に…が一番ですがそれでも無理な場合は早めに治療しましょう

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Posted by 小瀬　信彦 at 08:54 │Comments(0)

可愛いお手紙

今日は交通事故で通院されている方の可愛い娘ちゃんから素敵なお手紙をいただきました

院内の待合室に飾らせていただきました

ありがとうございます

可愛くて華がありますねー

私の頭皮も忖度していただき賢い子だ

Posted by 小瀬　信彦 at 19:50 │Comments(0)

梅雨バージョン

今日から院内ディスプレイを梅雨バージョンにしました。
カエル好きのSさんやOさんは大喜びの予感

まだまだ気温差がありますが頑張っていきましょう♪

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Posted by 小瀬　信彦 at 09:15 │Comments(0)

フルーツサンド！

今日は朝から雑務をこなした後、清見町のイベントの北欧フェアに行ってきました。
フィンランド直輸入の雑貨や地元の作家さんのアクセサリーでたくさんの人で賑わっていました。
私たちは患者さんが出店しているお店でフルーツサンドをチョイス。
他にも美味しそうな調理パンがあったので購入してきました。
フルーツサンドはお花の形をしていて食べる前からワクワクしてしまいます

外ではいろいろなキッチンカーがあり、今回はBittaさんで飛騨牛乳とイチゴのスムージーを美味しくいただきました♪

Posted by 小瀬　信彦 at 11:44 │Comments(0)

顎の痛み

先日、顎の痛みを訴えてみえた患者さん。
歯医者さんを3件まわって痛み止めを飲んでも変わらず友人からのご紹介で来院されました。
歯医者さんでは歯ぎしりなどによる歯の擦り減りはあまり認められないそうで、ご飯を食べると痛い、朝痛い、口を開けると痛いとの事で、まずは立位でバランスの確認、機能低下している筋を確認して施術開始。
10が来院当初の痛み
1回目10→9
2回目10→7
3回目7→5
4回目5→3
5回目3→ほぼ0
口も大きく開けることもOK
ご飯も普通に食べられるようになりました。
顎関節症には様々な原因があります。
ストレス、生活習慣、仕事内容、バランス（重心）など患者さんからのお話や身体からわかるサインを見逃さないように治療することで改善することができます。
もしかしたら？という方はぜひお問い合わせください。

Posted by 小瀬　信彦 at 09:02 │Comments(0)

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